 
MASSAGEM GEOTERMAL - Pedras Energéticas
Nesta massagem holística faz-se uso das pedras quentes e frias, numa massagem profunda de relaxamento e de re-energização.
Esta massagem baseia-se numa técnica ancestral que harmoniza as energias emocionais, mentais e físicas. Utilizam-se os efeitos energéticos, vibratórios e as propriedades das pedras vulcânicas, Pedras de Basalto - lisas e macias - a várias temperaturas, com aplicações alternadas de quente e frio, em vários pontos estratégicos do corpo, juntamente com as qualidades dos óleos essenciais.
• melhora as funções orgânicas
• recupera a energia vital do ser humano
• melhora a circulação e as funções metabólicas
• equilibra o sistema nervoso • elimina o stress
• harmoniza o corpo, a mente e o espírito
Esta massagem permite a libertação de emoções bloqueadas e oferece um estado de relaxamento, equilíbrio, recuperação física e psíquica; desencadeia uma acção de alívio, calmante e tonificante, conduzindo a um profundo bem-estar e serenidade.
Efeitos fisiológicos das pedras quentes:
• vasodilatador • relaxador muscular
• aumenta a irrigação sanguínea
• aumenta o metabolismo celular
• sedativo sobre o sistema nervoso
Efeitos fisiológicos das pedras frias:
• estimulante • diminuição das inflamações
• tonificante dos músculos
• efeito analgésico • melhora as funções orgânicas • recupera a energia vital
• estimula a perda de peso excessivo • equilibra o sistema nervoso
• atenua / elimina o stress
REFLEXOLOGIA - mãos e pés
O que é?
Como funciona?
Não deve ser confundida com a massagem básica dos pés/mãos, ou com massagem de corpo de maneira geral – é uma técnica específica de pressão que actua em pontos reflexos precisos dos pés/mãos com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés/mãos correspondem a todas as partes do corpo.
 Como os pés/mãos representam um microcosmos do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão dispostos num arranjo similar ao dos pés/mãos.
A reflexologia é uma arte suave, uma ciência e um método muito eficaz de tratamento. É uma técnica curativa holística – o termo holístico é derivado da palavra grega Holos que significa "inteiro" e, assim, procura tratar o indivíduo como uma entidade constituída de corpo, mente e espírito.
A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés/mãos com os dedos das mãos e usando técnicas específicas.
Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado.
Desta forma, os pés podem desempenhar um papel importantíssimo na conquista e manutenção de uma boa saúde.
MASSAGEM ANTI-STRESS
Estamos sempre cercados de situações (e de pessoas) que podem nos fazer perder a paciência a qualquer momento. Com isso, nossos músculos ficam tensos e se não fizermos nada contra isso, provocamos uma situação crônica, em que os músculos ficam constantemente tensionados, rígidos, fazendo com que a livre circulação dos fluídos corporais fique bloqueada. Este quadro resulta no acúmulo de toxinas e resíduos das células, causando problemas corporais.
 O que é
O stress é uma reacção do organismo frente a situações que provocam medo, excitações, etc., e independe de idade, sexo, etnia e nível socio-econômico-cultural. Não é uma doença,, mas pode precipitar o aparecimento da mesma. O que acontece é que frente ao stress nossa resistência diminui, deixando-nos mais vulneráveis para o aparecimento de problemas físicos e psicológicos, conforme a pré-disposição genética, o estilo de vida, etc.
Seu objectivo
A massagem é feita com objectivo de relaxar e é conduzida estrategicamente para liberar a pessoa das tensões e preocupações, aliviando seu estado emocional e dando equilíbrio à mente.
Sua Função
Tem várias: pode ser usada para problemas físicos, como dores, problemas de coluna, etc., ou emocionais, como o stress. Ela activa a circulação sanguínea, drenando as substâncias que ficam acumuladas nos tecidos, facilitando sua recuperação, relaxa as músculos, corrige a postura. O resultado é um corpo mais flexível e equilibrado.
DRENAGEM LINFÁTICA
 É uma técnica especifica de massagem manual que exige uma formação adequada. Esta técnica caracteriza-se por uns movimentos muito suaves e precisos, todos em forma circular e espiral e por um trabalho intensivo realizado nos centros de gânglios linfáticos.
Procurando aliviar os sintomas, primeiro trata o sistema linfático superior, ou seja, a zona do coração, as zonas dos gânglios linfáticos do pescoço, da garganta, e dos ombros, evoluindo depois, de forma progressiva, para as zonas afectadas, mais afastadas do coração. Na maioria dos casos este tratamento tem a duração de 1 hora.
Estimula a circulação linfática nos vasos linfáticos ao acelerar a absorção de líquidos e das macro-moléculas do tecido intersticial, pela activação da capacidade peristáltica destes vasos.
MASSAGEM TERAPÊUTICA / DE RECUPERAÇÃO
A Massagem de Recuperação, também muitas vezes designada simplesmente por Massagem Terapêutica, implica a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas para aumentar a flexibilidade muscular e tonificar os tecidos, dando especial atenção a determinadas partes de corpo ; é essencialmente uma massagem localizada com o objectivo da recuperação gradual da zona afectada.
 É um tipo de massagem que se destina à manipulação dos tecidos moles com objectivos terapêuticos, normalmente com prescrição médica.
A Massagem de Recuperação usa as quatro manipulações básicas da massagem (deslizamento, fricção ou pressão, batimento e amassamento).
A Massagem de Recuperação é essencialmente dirigida a pessoas com necessidades específicas de reabilitação motora / muscular, desde que não apresente qualquer contra-indicação para a massagem. É o tipo de massagem que normalmente se pode encontrar nos centros de reabilitação física.
- Recuperação gradual de lesões;
- Tonificação e regeneração muscular;
- Reabilitação motora;
- Maior flexibilidade muscular.
MASSAGEM DESPORTIVA
 A Massagem Desportiva implica a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, actuando ao nível da descompressão muscular.A Massagem Desportiva é sobretudo aconselhada a pessoas que fazem esforços físicos intensos e regulares. Incluem-se aqui todos os atletas de alta competição e todos os atletas que pratiquem exercício físico regular e exigente em termos musculares e desde que não apresentem qualquer contra-indicação para a massagem. - Aumento da rentabilidade física;
- Melhoria do estado muscular;
- Redução de riscos de lesão;
- Redução dos tempos de recuperação. A Massagem Desportiva pode ser utilizada antes da prática do esforço físico intenso, de modo a prevenir eventuais lesões musculares, bem como depois do esforço físico, contribuindo para a redução da tensão muscular.
 TERAPIA AYURVÉDICA - MASSAGEM ABHYANGA
A oportunidade de receber aquela que é, possivelmente, a mais completa, relaxante e agradável das massagens terapêuticas. Em sanscrito, Abhyanga significa espalhar, friccionar com óleo. A Abhyanga é uma massagem terapêutica feita no corpo inteiro com óleos e essências naturais, devidamente aquecidos e específicos para cada tipo de pessoa. Nutre e revitaliza os tecidos do corpo e permite remover as toxinas das células, promove a circulação e o sistema imunológico. Relaxa os músculos, nervos e ligamentos. Actua directamente sobre o sistema linfático, sanguíneo e nervoso, estimulando também o aparelho digestivo. Alivia o stress, dá mais vigor e vitalidade, promovendo o rejuvenescimento. O principal objectivo da massagem Abhyanga é o de proporcionar a harmonia natural do corpo, mente e espírito, levando ao extremo relaxamento.
MASSAGEM SHIATSU
 O Shiatsu tem as suas origens na Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Esta ciência milenar, ensina-nos que no nosso corpo existem canais energéticos (meridianos) pelos quais circula a energia vital (Ki) que garante o bom funcionamento de todo o nosso organismo. Segundo o conceito oriental, as doenças são provocadas por desequilíbrios neste fluxo de energia. A terapia do Shiatsu baseia-se na aplicação de uma pressão suave mas profunda sobre os pontos energéticos localizados sobre os meridianos para assim equilibrar e restabelecer a sua energia. As técnicas de tratamento também incluem exercícios de respiração, estiramentos, precursão e massagem. Como técnica corporal, propicia o relaxamento e liberta o corpo de tensões. Além disso reforça o sistema linfático e imunológico, de modo que, no geral, estimula o processo de desintoxicação do organismo, fortalece o sistema nervoso e ajuda a recuperar a vitalidade perdida pela pressão da vida quotidiana.
 MASSAGEM ANTI-CELULÍTICA
A Celulite é um dos factores que mais preocupa as mulheres nos dias de hoje. Atinge principalmente as mulheres e é desencadeada por factores hormonais (excesso de estrogénio) associados a factores, como circulação deficiente, hábitos alimentares inadequados, herança genética, consumo de álcool e cigarros, sedentarismo, etc.
Na celulite os tecidos passam a reter líquidos e a acumular toxinas. Quanto mais líquido e toxinas retidos, mais a pele fica com o aspecto de “casca de laranja”, característica estética principal da celulite.
QUIROMASSAGEM TERAPÊUTICA
 A Quiromassagem Terapeutica é realizada apenas e exclusivamente com as mãos do terapeuta, excluindo todo e qualquer tipo de máquina ou aparelho e tem como objectivo realizar tratamentos de:
- Reabilitação
- Contracções musculares
- Entorses
- Distenções
- Artroses
- Problemas articulares
- Lombalgias
- Dores nas costas
- Estimular o sistema circulatório
- Acalmar o sistema nervoso
- Diminuir os depósitos de gordura, acelerando o seu metabolismo
A Quiromassagem é uma terapia que actua ao nível do sistema músculo-esquelético do corpo concentrando-se principalmente na coluna e nos seus efeitos sobre o sistema nervoso:
- Hipomobilidade
- Defeitos posturais
- Contracções musculares
- Tensões acumuladas
- Terapia da dor e do stress
- Problemas da coluna vertebral
- Sistema nervoso
- Articulações
VIVAH - Ritual de massagem indiano
 Vivah é um ritual de massagem para casal, celebrado nos casamentos indianos.
Na Dance'Art é realizado por Patricia Caldeira e Nuno Gonçalves
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